terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

Pesagem e frutas

Olá Pessoal Boa tarde!!

Bom refente a pesagem consegui recuperar um pouco do peso e estou 66,8 e o prejuizo foi 300g. Mas tudo bem não é motivo pra desanimo.

Treino de Hj:
4 km  corrida / caminhada  foi muito bom
e estou comendo certinho hj.

Mudando de assunto:

Separei uma imagem que vi no face e gostei muito, sobre as calorias das frutas é bom saber o quanto estamos consumindo.

Agora que a farra do feriadão acabou, voltando com tudo pra academia e treinos pra secar o corpitcho. hehe
bjus a todos.

4 comentários:

  1. Isso aí amiga o carnaval está indo embora agora é
    pegar pesado e deixar o corpinho DAQUELE JEITOOOOOO
    bju

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  2. Oi querida , é isso aí tá no caminho certo. bjs

    http://www.rosiicom.blogspot.com.br

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  3. Que bom que tá recuperando... essa semana eu to a maria preguiça, não consegui baixar nem uma graminha.. heheh

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